Pada umumnya, seseorang akan menangis saat di pemakaman, mendengarkan musik yang sedih, melihat film dengan alur cerita yang sedih, kehilangan dompet, dan lainnya. Namun ada beberapa orang yang sangat mudah menangis bahkan untuk urusan-urusan sepele. Misalnya ketika membicarakan mengenai topik tertentu, beradu argumen dengan seseorang, melakukan kesalahan sepele, terjatuh dari sepeda padahal tidak luka sama sekali, dan lainnya.

 

Jenis tangisan seperti ini sudah jelas masuk dalam kategori cengeng alias gampang sedih karena hal-hal sepele. Nah kira-kira bagaimana cara mengatasinya? Cob deh cek beberapa cara agar tidak cengeng berikut ini!

 

• Ubah Mindset

Salah satu faktor mengapa seseorang punya sifat cengeng yaitu karena terbiasa dengan zona nyaman. Orang semacam ini terbiasa dengan kemudahan-kemudahan, sehingga ketika dihadapkan pada kesulitan, ia langsung menyerah dan akhirnya menangis. Jadi jika Anda termasuk orang yang cengeng, bisa jadi karena Anda memang terbiasa dengan zona nyaman.

 

Contoh sederhananya yaitu Anda merasa sangat sedih karena ditinggal mantan pacar, padahal mantan pacar Anda sering jahat pada Anda. Anda sedih bukan karena kehilangan mantan pacar, tapi karena Anda terbiasa dengan zona nyaman. Maka move on ‘lah sesegera mungkin, biar Anda semakin kuat!

 

• Jangan Berlarut-larut Ketika Melakukan Kesalahan

Seseorang memang perlu mengakui kesalahan jika melakukan kesalahan, namun bukan berarti mesti diratapi terus menerus. Misalnya Anda melakukan kesalahan input data di kantor, sehingga atasan Anda marah-marah. Alih-alih jadi cengeng dan akhirnya resign, sebaiknya Anda pahami bahwa melakukan kesalahan itu hal yang biasa.

 

Anda bukanlah malaikat yang bebas dari kesalahan. Dengan melakukan kesalahan, itu artinya Anda bisa belajar dari kesalahan, dan akhirnya menjadi lebih dewasa.

 

• Cintai Diri Anda Sendiri

Banyak orang merasa sedih karena terlalu mencintai orang lain. Padahal orang pertama yang mesti dicintai adalah diri sendiri. Dengan mencintai diri sendiri, Anda tidak akan pernah merasa sedih jika ada orang yang menjahati Anda. Karena Anda paham, bahwa orang tersebut mesti diacuhkan atau dilawan, tidak untuk diratapi lagi!